Semoga cara berikut ini dapat meningkatkan percaya diri anda :
1. Kenali ketidakamanan Anda. Apa artinya suara yang anda dengar di belakang pikiran Anda? Apa yang membuat Anda tidak nyaman atau malu pada dirimu sendiri? Ini bisa apa saja dari jerawat, rasa penyesalan, Teman-teman di sekolah atau pengalaman traumatis atau negatif dari masa lalu. Apapun yang membuat Anda merasa tidak layak, malu, atau rendah, mengidentifikasi, memberikan nama, dan menuliskannya. Anda juga bisa merobek potongan-potongan kertas dan buat tulisan untuk merasa positif pada titik-titik tersebut.
2. Bicara tentang hal ini dengan teman-teman dan orang yang dicintai. Memakainya di lengan Anda. Setiap hari Anda harus berupaya jauh di atasnya; memakainya di bawah. Tidak ada perbaikan cepat. Sampai ke akar masalah, fokus pada itu dan memahami bahwa Anda perlu untuk menyelesaikan setiap masalah sebelum Anda dapat melanjutkan. Periksa apakah itu emosi masa lalu tua dan jika itu benar-benar masih relevan atau berlaku dalam hidup Anda hari ini. Dan itu tidak berarti Anda harus menyingkirkan apa pun yang membuat Anda merasa buruk (berkali-kali, Anda hanya tidak bisa). Anda perlu belajar untuk menerima diri sendiri, masa lalu Anda, keadaan Anda sebagaimana adanya, tanpa harus memikirkan mereka sebagai "hal yang buruk".
3. Bangkit kembali dari kesalahan Anda. Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna. Bahkan orang yang paling percaya diri memiliki ketidakamanan. Pada beberapa titik dalam hidup kita, kita mungkin merasa kita kekurangan sesuatu. Itulah realita. Belajar bahwa hidup penuh dengan gundukan di jalan. Dan perasaan tidak aman sering datang dan pergi, tergantung di mana kita berada, siapa diri kita dengan, mood kita berada di, bagaimana kita merasa. Dengan kata lain, mereka tidak konstan.
4. Mengidentifikasi keberhasilan Anda. Setiap orang baik pada sesuatu, sehingga menemukan hal-hal di mana anda excelent, kemudian fokus pada bakat tersebut. Berikan diri Anda rasa bangga di dalamnya. Beri diri Anda kredit untuk keberhasilan Anda. Rendah diri merupakan keadaan pikiran di mana Anda telah menyatakan diri korban. Jangan biarkan diri Anda menjadi korban. Ekspresikan diri, Apakah itu melalui seni, musik, Menulis, dll Cari sesuatu yang Anda nikmati. Setiap orang lahir dengan bakat dan kekuatan. Anda dapat mengembangkan dan unggul dalam Anda. Jika sulit untuk nama dua atau tiga hal yang memiliki beberapa kemampuan dalam atau sekadar cinta untuk melakukan, memikirkan hal-hal lain melakukan itu Anda ingin melakukan terlalu dan mengambil beberapa pelajaran atau bergabung dengan klub penggemar. Ketika Anda mengikuti gairah Anda, bukan hanya karena memiliki efek terapi, tetapi Anda akan merasa unik dan dicapai, yang semuanya dapat cara untuk percaya diri. Plus, menambahkan berbagai kepentingan hidup Anda tidak hanya akan membuat Anda lebih percaya diri, tetapi akan meningkatkan peluang Anda untuk bertemu teman-teman yang kompatibel!
Bagi anda yang mencoba mengikuti cara-cara diatas dan masih tidak berhasil, silahkan hubungi hipnoterapi jakarta yang dapat membantu memberikan terapi dalam meningkatkan rasa percaya diri.
Source: bergaul.com Anda mencari Distibutor PULSA & KUOTA termurah ? disini tempatnya: Klik Disini.
0 Response to "Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri"
Post a Comment